לכתף קפואה יש 4 שלבים וללא טיפול עלול להמשך אפילו מספר שנים.

• השלב הכואב – נמשך 1-4 שבועות. בהם החולה ירגיש כאב בכתף גם קושי להצביע על נקודה מסוימת. תתחיל מגבלה תנועתית והחמרה של הכאב בלילה.
• שלב הקפיאה – המשך בין 1-8 חודשים. בהם מתרחשת החמרה של המגבלה התנועתית והכאב. בשלב הזה מכרעת העצבים עובדת בטונוס גבוה בכדי להגן עלינו מעומס יתר.
• שלב הקיפאון– 9-16 חודשים. במהלכם הכאב הופך מעומעם אך עדיין קיים כאב חזק בתנועות פתאומיות או בקצה התנועה.
• שלב ההפשרה. נמשך 12-40 חודשים. מתחילה חזרה לטווחי תנועה תקינים והפחתה הדרגתית בכאב. 

ניתן לטפל בכתף קפואה בשיטה טבעית ובטוחה, לקצר את ההחלמה ולהמנע מניתוחים מסוכנים וטיפולים מכאיבים!