רוצה טיפים לחיים בריאים?
הרזייה במידה נכונה
לא נמאס לך להילחם במשקל ולהפסיד?
לנסות דיאטה אחר דיאטה ולחזור תמיד לאותה תוצאה?
“אי־שפיות זה לעשות אותו דבר פעם אחר פעם ולצפות לתוצאות שונות” אלברט אינשטיין
אז אחרי שניסית את כל הדיאטות:
- אכלת רק כרוב
- ריססת ספריי לפה
- בלעת גלולות “פלא”
- ספרת נקודות
- הפרדת פחמימות וחלבונים
- נמנעת מפחמימות
- גירשת את הגלוטן ועוד…
אולי הגיע הזמן לחשיבה קצת אחרת? שמעת על הרזייה ללא דיאטה?
תאכלי פחות תרזי יותר
אתה לא משמין בגלל שאתה אוכל- אתה אוכל בגלל שאתה משמין!
ד”ר דרור דיקר, יו”ר החברה הישראלית לחקר וטיפול בהשמנה טוען ששינויים פיזיולוגיים מביאים לשינויים התנהגותיים ולאכילה לא תואמת.
- צמצום קלורי מוביל לעלייה בהורמוני הרעב וירידה של הורמוני השובע. אנחנו פשוט יותר רעבים.
- בנוסף יש ירידה משמעותית במטבוליזם שלנו, הגוף לומד להסתדר עם פחות קלוריות וזה גורם ליותר מזון נצרך להאגר במחסני השומן.
- השמנה היא מחלה כרונית שנובעת מחוסר איזון ושיבוש מטאבולי/ הורמונאלי/ פיזיולוגי אשר גורמת לנו להיות רעבים יותר ולצבור שומן.
- בכדי להלחם בהשמנה יש לטפל במגוון היבטים בריאותיים ולא לעסוק רק בספירת קלוריות! (את כבר יודעת את זה..ניסית..לא עובד..)
שיחת ייעוץ ללא עלות
התקשרו אלי
כתבו לי
הרזיה ללא דיאטה - מה אני מציעה?
תוכנית טיפולים שלמה לתהליך הרזיה ללא דיאטה הבנויה למידותייך בהתאמה אישית.
התוכנית כוללת:
- מפגש שבועי לאורך חודשיים- סה”כ 8 מפגשים
- בניית תוכנית אישית בהתאם לצרכיי המטופל
- סקירת בדיקות דם ובדיקות רלוונטיות והתאמת טיפול בהתאם לבדיקות.
- המלצות תזונה בהתאמה אישית כוללת תפריט מותאם במיוחד עבורך ומתכונים.
- התייחסות לכל התמונה הבריאותית שלך שעלולה להיות קשורה לעודף המשקל כגון: הפרעות שינה, חוסר איזון הורמונאלי, חסרים תזונתיים, תת פעילות בלוטת התריס וכד’
- התאמת תוספי מזון וצמחי מרפא שיעזרו לך לשרוף יותר שומן (כולל תבלינים ומתכונים שממש מייעלים את התהליך)
- תמיכה טלפונית בוואטאס אפ לאורך כל השבוע (לא בשבת)
התוכנית המלאה בקליניקה כוללת גם:
- הפגת כאבים בלייזר רך בכדי שתוכלי לחזור ולהתעמל.
- דיקור בלייזר רך להפחתת תיאבון ושיפור פעילות מערכת העיכול
במידה נכונה - מהבית או בקליניקה
את מוזמנת לבחור מבין 2 תוכניות ליווי, הכוללות 8 מפגשים שבועיים:
במידה נכונה מהבית -מפגשים מכוונים ב ZOOM או בטלפון- את אפילו לא צריכה לצאת מהבית וחוסכת 50% מעלות הטיפול בקליניקה.
במידה נכונה בקליניקה– כוללת גם דיקור אוזן בלייזר להפחתת תאבון ולשיפור חילוף החומרים.
ע' ממליצה
למה עכשיו זה יצליח?
- כי אני לא עושה דיאטה. כבר עשית מספיק דיאטות ונכשלת. אני יוצרת שינוי של אורח החיים ומציאות תזונתית חדשה עבורך.
- אני מאזנת את מערכת העיכול והמערכת ההורמונאלית שלך ומאפשרת הפחתה של תחושת הרעב בלי להרגיש כבולה ב”דיאטה”
- מאפשרת הרגעה והפחתת סטרס ומאפשרת לך להכנס לחיים בריאים יותר.
- את תרגישי פחות רעבה, פחות זקוקה למתוק, יותר רגועה ופחות עייפה. כל אלה יעזרו לך לשמור על תזונה בריאה במינון מתאים שתקדם ירידה במשקל.
- הליווי נעשה בקליניקה או מהבית, אז אין לך תירוץ! לא צריך לחפש חנייה, לא להזמין ביביסיטר, לא להתלבש ולא לצאת מוקדם מהעבודה.
- בזמן שנח לך, קבוע, כל שבוע!
דיקור אוזן להרזייה
דיקור בלייזר מלווה את הטיפול במטרה לשפר את חילוף החומרים ולהפחית תאבון.
הדיקור יעזור לך לרזות בקלות, בלי תחושת מחסור ורעב, בלי לבדוק את המקרר כל הזמן, בלי לספור קלוריות, נקודות או דגלים.
כל זאת ללא כאבים, בטיפול לא פולשני, באמצעות קרן לייזר קרה (LLLT).
הדיקור בלייזר אינו כואב ויש לו השפעה חזקה על מערכת העיכול.
מחקרים רבים תומכים בדיקור אוזן כשיטה יעילה להורדה במשקל והפחתת תאבון:
- גירוי קבוע של נקודות אוזן יכול לתמוך בהפחתת תאבון וירידה במשקל
- דיקור אוזן הוביל להפחתה משמעותית בהפרשת הורמון הרעב- גרלין
- דיקור אוזן ייעיל יותר להפחתת משקל ביחס לדיקור סיני מסורתי
- לדיקור יש השפעה מיטיבה על תהליכים של ירידה במשקל
- טיפול בלייזר רך תורם להפחתת משקל
- השפעת דפוסי אכילה על ירידה במשקל
- לייזר רך תורם לשיפור ערכי BMI והשמנה בטנית בנשים לאחר לידה
זה הזמן שלך להשקיע בעצמך. מתלבטת?
מוזמנת להשאיר פרטים ונתאם פגישה טלפונית קצרה ללא עלות בה תוכלי להתרשם מהתוכנית ומהתאמתה עבורך.
מה יש לך להפסיד? מקסימום תרזי (-: