רוצה טיפים לחיים בריאים?

מוס חלבה ושוקולד

לפעמים מתחשק להכין משהו מתוק. קינוח שגורר תשואות בלי להשקיע בו הרבה עבודה, משהו קצת פחות שגרתי משוקולד אבל עדיין אהוב.

קבלו את המתכון למוס חלבה. מהיר, פשוט, קל וממש טעים. ומובן שיש גם גרסא לצמחונים ולטבעונים.

הכמות מספיקה לשתי תבניות אינגליש קייק.

לבסיס

אופציה 1- בסיס טורט חלבה

  • 1 ביצה
  • 60 גר’ סוכר (6 כפות שטוחות/1/4 כוס)
  • 60 גר’ קמח (קצת פחות מחצי כוס)
  • 1 כפית שטוחה אבקת אפייה
  • 60 גר’ חלב/ חלב צמחי/ מים
  • 60 גר טחינה גולמית

אופן הכנה

  • לערבב הכל ולמזוג ל 2 תבניות אינגליש קייק מרופדות בנייר אפייה.
  • לאפות ב 200 מעלות כ 5-7 דק’, רק עד שהבצק נאפה ולא משחים.
  • להוציא מהתנור, לחלץ מנייר האפייה ולהניח הפוך בתבנית (החלק האפוי פונה למטה)
  • להרטיב בסירופ סוכר חם ( 1/4 כוס מים רותחים + 2 כפות סוכר)

 

אופציה 2 – טבעוני – בסיס ע”ב פתי בר

  • 170 גרם ביסקוויט פתי-בר (שליש חבילה של 500 גרם)
  • 50 גרם טחינה ( 2 כפות)
  • 100 גרם חמאה רגילה מומסת

אופן הכנה-

  • לטחון את הבסקוויטים
  • להוסיף את הטחינה והחמאה המומסת.
  • להדק לתחתית העוגה ולהקפיא להתייצבות

מוס חלבה

  • 250 גר’- 1 מיכל שמנת מתוקה/שמנת צמחית מוקצפת.

גנאש חלבה

  • 150 גר’ שמנת מתוקה/ צמחית
  • 150 גר’ סוכר
  • 200 גר’ טחינה (3/4 כוס)

לחמם את השמנת והסוכר ולבחוש עד להמסת הסוכר. להוסיף את הטחינה ולערבב עד למרקם אחיד.

גנאש שוקולד

  • 100 גר’ שמנת מתוקה
  • 100 גר’ שוקולד מריר

לחמם את השמנת והשוקולד. לערבב למרקם חלק ואחיד.

הרכבה

  • לחלץ את הטורט מנייר האפייה ולהפוך כשהחלק האפוי פונה מטה. להרטיב בסירופ.
  • להכניס מעט מהשמנת המוקצפת לגנאש החלבה ולערבב בכדי “להקליל” את המסה.
  • להוסיף את גנאש החלבה לשמנת המוקצפת ולעבד בתנועות עטיפה למוס אחיד.
  • למזוג על הבסיס ולהקפיא ל 10-20 דק’ עד להתייצבות.
  • למזוג את הגנאש על המוס, לנער בכדי ליצור שכבה אחידה.
  • לכסות ולהקפיא או לקרר עד השימוש.

המוס מתייצב לאחר חצי שעה במקפיא ואז ניתן להגיש ולשמור במקרר.

אפשר לקשט בשערות חלבה, שקדים פרוסים, שבבי חלבה, פקאן סיני ועוד..

בתאבון

הבטן מנהלת לך את החיים?

מערכת עיכול תקינה חיונית לבריאותנו. 

קליניקה Renee PainLess  מתמחה בטיפולים לחיזוק מערכת העיכול.

הטיפולים משלבים-

  • ייעוץ נטורופתי- תזונה, צמחי מרפא, תוספי מזון.
  • דיקור- לחיזוק מערכת העיכול.
  • בדיקת רגישות למזון- עם תשובה מיידית.
  • ליווי אישי- תמיכה ומענה לשאלות.

תוכנית הטיפול מותאמת אישית לכל מטופל ומתקיימת במפגש טיפולי אישי 1:1.

ניתן לתאם שיחת ייעוץ ללא חיוב.

זה הזמן לחזק את מערכת העיכול שלך ולשפר את איכות החיים!

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן