מרפק (טניס/גולף)

💡 כאב במפרק המרפק (Elbow Joint)

💡 סימפטום מקומי (Symptom)

"מרפק טניס" (Lateral Epicondylitis): כאב בחלק החיצוני של המרפק המקרין לאמה ולשורש כף היד.
"מרפק גולף": כאב בחלק הפנימי של המרפק, רגישות באחיזת חפצים.
הגבלה בתנועה: קושי ביישור מלא (Extension) או בכיפוף המרפק.
נימול או זרמים: תחושת "חשמל" המקרינה לכיוון הזרת או האגודל.

🦴 שרשרת קשר 1: מכני / פוסטרולוגי

שרשרת הגפה העליונה: המרפק הוא מפרק ביניים בשרשרת שבין הכתף לכף היד. הגבלה בתנועת השכמה או הכתף מייצרת עומס מפצה על המרפק.
חוקי לוביט ומנח היד: דיספונקציה במפרק ה-Humeroulnar משפיעה על חלוקת הכוחות בזמן סיבוב האמה (סופינציה ופרונציה).

🧠 שרשרת קשר 2: קרניו-סקרלי / עצבי

החלקה עצבית (Nerve Gliding): העצבים המרכזיים (רדיאל, אולנר ומדיאן) חייבים להחליק בחופשיות דרך המרפק. הידבקויות פציאליות באזור ה-Radial Groove או ה-Supinator Tunnel הן גורם שכיח לכאב.
הקשר לצוואר (C5-T1): שורשי העצבים בצוואר שולטים על תפקוד המרפק. מתח דוראלי בבסיס הגולגולת יכול "לנעול" את זרימת המידע העצבי ליד.

🫁 שרשרת קשר 3: ויסצרלי / איברים

העורק הברכיאלי (Brachial Artery): העורק הראשי המזין את היד עובר במרפק. מתח ויסצרלי בבית החזה (ריאות או פריקרד) משפיע על איכות הפעימה והזנת הרקמות במרפק.
בלוטת התריס: דיספונקציה הורמונלית משפיעה על מתח הפאשיות במוצא בית החזה, דבר שעלול להחמיר דלקות גידים במרפק.

🔍 מה לבדוק / תשאול קליני (Clinical Assessment)

מבחני Cozen ו-Mill: בדיקות התנגדות לאבחון דלקות במרפק החיצוני.
אבחון פאשיאלי: בדיקת מתח בשרירי ה-Biceps וה-Triceps לאיתור מקור בכתף או בצוואר.
בדיקת הדהוד עורקי: האם כיפוף הצוואר משפר את זרימת הדם במרפק?.
תשאול: "האם הכאב מחמיר בזמן הקלדה או שימוש בעכבר?" (מקור מכני/מקצועי).

👐 עקרון זהב לטיפול (Treatment Principle)

שחרור "תעלות ההחלקה": ב-ICS אנו משחררים את הפאשיה העוטפת את העצבים לאורך הזרוע כדי לאפשר להם "לצוף" בחופשיות בתוך המפרק.
טכניקת BMT למפרק: הבאת המרפק לנקודת האיזון המדויקת של הרצועות (LAS) כדי לאפשר שחרור פנימי ללא הפעלת כוח.

💬 קשרים בגוף – ההסבר הפשוט "המרפק שלנו הוא 'הצומת המרכזי' של היד. כשמופיעה שם דלקת כמו 'מרפק טניס', זה לא תמיד בגלל ששיחקתם טניס 🎾. בשיטת ה-ICS אנחנו מגלים שהמרפק הוא לעיתים קרובות הקורבן של חוסר איזון בכתף או בצוואר. העצבים שעוברים דרכו צריכים להחליק כמו מיתרים בתוך צינור. אם הצינור הזה 'לחוץ' בגלל מתח בחזה או בצוואר, המרפק יכאב. בטיפול אנחנו משחררים את הלחץ מהשורש, ומאפשרים למפרק לחזור לתנועה קלילה וללא כאב 🧘✨."