סובלים מלחץ דם גבוה?

15% אחוזים מהאוכלוסיה סובלים מתופעת לחץ דם גבוה ונמצאים בסכנה לפגיעה בכלי הדם, אפשרות לשבץ מוחי, אי ספיקת כליות ועוד..

מה זה לחץ דם?

לחץ דם הוא הלחץ שמפעיל זרם הדם על כלי הדם. בדיוק כמו לחץ המים בצינור. לחץ הדם נקבע ע”י 2 מדדים עיקריים:

• עוצמת הדם וכמות הדם שנשאבת ונדחסת ע”י הלב
• עובי וגמישות כלי הדם.

למה לחץ דם גבוה הוא מסוכן?

• לחץ דם גבוה היא בעייה שכיחה מאוד כיום וזכה לכינוי “הרוצח השקט”.
• לחץ הדם נמדד בשני ערכים, סיסטלי ודיטסטלי, המשקפים את הלחת המופעל בזמן כיווץ שריר הלב ובזמן הרפייה.
• המדדים הרצויים יהיו בין 70-90 דיטסלי ו-100-140 סיסטלי.
• במצב של לחץ דם גבוה קיים עומד גדול מאוד על כלי הדם, אשר עלולים להפגע ולהנזק.
• התהליך עצמו אינו מורגש וזו הסכנה.

למה עולה לחץ הדם?

• הזרמת גם מוגברת– הלב פועם בעוצמה חזקה יותר עקב התרגשות, מאמץ גופני, כעס וכד’ בגלל הפרשת הורמוני סטרס בגוף. בעבר (בימי האדם הקדמון)  תכונה זו שימשה אותנו להגנה מאחר ואפשרה לנו זרימת דם מוגברת לידיים ולרגליים שאפשרן לנו להלחם או להלחם בארייה שהופיע מולנו. אך כיום המנגנון הזה כבר לא תמיד משרת אותנו. וכמות הסטרס שאנו חווים גורמת לעליות משמעותיות בקצב הלב ולחץ הדם.
• תזונה לא מתאימה ורוויה במלחים גורמת להגדלת נפח הדם, או צריכת מזונות מעוררים כגון קפאין הגורמת להגברת קצת הלב.
• הצרת כלי הדם – תזונה  עשירה בשומני טראנס, עודף משקל, חוסר פעילות גופנית, חסרים תזונתיים, מחלות כגון סכרת וטיפולים תרופתיים שונים עלולים לגרום להצרת כלי הדם או למצב של צמיגיות יתר של הדם אשר אינה מאפשרתאתזרימתו החלקה בכלי הדם.

טיפול ביתר לחץ דם רפואה קונווציונאלית

התרופות השונות פועלים במסלולים שמטרתם לפנות נתרן ולעודד הפרשת נוזלים.

נטילת תרופות מסוג זה דורשת מעקב רפואי תכוף.

טיפול ביתר לחץ דם ברפואה טבעית

הטיפול הטבעי משלב המלצות תזונה, צמחי מרפא, תוספי מזון בשילוב דיקור.

הטיפול הטבעי יכול לשפר את ערכי לחץ הדם ולחסוך שימוש בתרופות בעלות תופעות לוואי.

הטיפול אצלי בקליניקה מותאם אישית לכל מטופל.

מטרת הטיפול להגמיש את כלי הדם, לחזק את פעילות הלב, לדלל גם במידת הצורך, להרגיע ולאזן את המטופל, לשתן ולמנוע הצטברות נוזלים ועוד.

המלצות לסובלים מיתר לחץ דם

• קרטגוס– צמח המסייע בהרחבת כלי הדם, חיזוקם וייעול פעולת הלב.
• עלי זית– עובדים במנגנון דומה לתרופות ומעכבים אינזימים המונעים שיתון ופינוי נוזלים.
• שום– השפעה נוגדת דלקת ונוגדת קרישה
• הפחתת צריכת מזונות עשירים בנתרן, שומנים רווים, סוכרים.
• הגברת צריכת ירקות ופירות ושתיית מים.

חשוב לציין כי הסובלים מיתר לחץ דם חייבים להתיעץ עם הרופא המטפל בכל שינוי בתזונה או בנטילת תרופות ותוספיים.