• Facebook
  • YouTube
  • Instagram
רפואה משלימה לכאבים והפרעות מערכת עיכול
  • שיטת Renee PainLess
  • טיפול בכאבים
  • הרזייה
  • קצת עלי
  • המלצות
  • מתכונים וטיפים
  • צור קשר
  • שיטת Renee PainLess
  • טיפול בכאבים
  • הרזייה
  • קצת עלי
  • המלצות
  • מתכונים וטיפים
  • צור קשר
רפואה משלימה לכאבים והפרעות מערכת עיכול
  • שיטת Renee PainLess
  • טיפול בכאבים
  • הרזייה
  • קצת עלי
  • המלצות
  • מתכונים וטיפים
  • צור קשר
  • שיטת Renee PainLess
  • טיפול בכאבים
  • הרזייה
  • קצת עלי
  • המלצות
  • מתכונים וטיפים
  • צור קשר
ראשי » מתכונים » מאפים » ג’חנון – הגרסא השפויה

ג’חנון – הגרסא השפויה


השילוב של קמח ושומן שנאפה כל הלילה תמיד יוצא טעים… אבל בדר”כ לא ממש בריא.

אבל מדי פעם כשהילדים מבקשים אני מפנקת אותם בגרסה הביתית שלי.

הג’חנון שלי מבוסס על קמח כוסמין במקום על קמח לבן. ניתן להשתמש בקמח כוסמין לבן/מלא או בשילוב שלהם. את המרגרינה החלפתי בשמן קוקוס, זית או זרעי ענבים מכבישה קרה.

המתכון קל להכנה (גם למי שאין לו שורשים תימנים…) ודורש רק קצת סבלנות. הילדים מאוד אוהבים לעזור והריח בבוקר שבת…אין עליו!

רשימת קניות

  • 1 ק”ג קמח כוסמין
  • 1 שקית אבקת אפייה
  • 1 כף מלח
  • 2 כפות סילאן
  • 2.5 כוסות מים חמימים

אופן ההכנה

  1. מכינים מכל החומרים בצק גמיש ונח.
  2. יוצרים כדור ומשמנים אותו בשמן.
  3. נותנים לבצק לנוח כ 30 דק’.
  4. מחלקים ל 16 כדורים שווים, טובלים כל כדור במעט שמן,
  5. מותחים על השולחן לעלה דק ככל האפשר,
  6. מקפלים את שני הצדדים פנימה ליצירת מלבן,
  7. מגלגלים את המלבן לצורת סיגר,
  8. מניחים בסיר ואופים כל הלילה ב 100 מעלות.

מומלץ להגיש עם ביצה חומה (שנאפתה גם היא כל הלילה) והרבה רסק עגבניות.

« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

אין לך מה להפסיד! מפגש ייעוץ ללא עלות

התקשרו אלי

רנה צור קשר

כתבו לי

המידע והתכנים באתר אינם מהווים חוות דעת רפואית או תחליף רפואי להתייעצות עם רופא. כל חומר רפואי המופיע באתר זה הינו אינפורמטיבי בלבד ואין לראות בו בדרך כלשהי יעוץ רפואי ו/או המלצה לטיפול ו/או תחליף לטיפול
כל הזכויות שמורות לרנה שפירא.
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס