רוצה טיפים לחיים בריאים?
לביבות בטטה ואורז ללא גלוטן
- גם למי שנמנע מגלוטן מגיע אוכל טעים וגם מי שהחליט לחדש אנרגיות ולהרגיש בריא וחזק יותר לרגל האביב ונמצא כרגע בניקוי אורז מותר ליהנות..
- אז עבורם וגם עבור כל השאר מתכון נפלא ללביבות בטטה, קלות לעיכול ולהכנה, דלות בשומן ועשירות בסבים.
- פתרון מושלם לארוחה קלה, בליווי סלט ירוק או לבד.
- את הבטטה והבצל אני אופה בשקית בד מיוחדת במיקרו, אך ניתן לאפות גם בתנור.
רשימת קניות
- 1.5 כוסות בטטה אפוייה ומעוכה
- 1 בצל סגול גדול אפוי
- 3 כפות גדושות קמח אורז (אני משתמשת באורז מלא. ניתן להשתמש בלבן)
- 1 כף שמן זית
- מלח/פלפל/אורגנו/טימין או כל תיבול אהוב אחר
הוראות הכנה
- במעבד מזון או קערה לערבב את כל המרכיבים
- ליצור קציצות בידיים רטובות
- לאפות 20 דק 180 מעלות.
- בתאבון (-:
הבטן מנהלת לך את החיים?
מערכת עיכול תקינה חיונית לבריאותנו.
קליניקה Renee PainLess מתמחה בטיפולים לחיזוק מערכת העיכול.
הטיפולים משלבים-
- ייעוץ נטורופתי- תזונה, צמחי מרפא, תוספי מזון.
- דיקור- לחיזוק מערכת העיכול.
- בדיקת רגישות למזון- עם תשובה מיידית.
- ליווי אישי- תמיכה ומענה לשאלות.
תוכנית הטיפול מותאמת אישית לכל מטופל ומתקיימת במפגש טיפולי אישי 1:1.
ניתן לתאם שיחת ייעוץ ללא חיוב.
זה הזמן לחזק את מערכת העיכול שלך ולשפר את איכות החיים!
