טיפול בדורבן ברגל

היי, אני רנה שפירא,
מטפלת ברפואה משלימה משנת 2011 ומתמחה בכל הנושא של טיפול בדורבן ברגל.

איך מטפלים בדורבן ברגל זו שאלה שאני שומעת הרבה. לאורך שנותיי בתחום, המצאתי ופיתחתי את שיטת Renee PainLess, בה אני משלבת מגוון גישות טיפול במטרה להעניק טיפול מקצועי, יעיל ולא מכאיב לבעיות כאב שונות, כשבהן כמובן גם טיפול בדורבן בעקב באופן טבעי.

אני משלבת מספר שיטות טיפול בדורבן בעקב ובהן:

נטורופתיה – תזונה וצמחי מרפא.

דיקור לאיזון, חיזוק והפחתת כאבים.

לייזר רך לטיפולי דיקור ללא מחטים.

ICS – שיטת איזון עדינה לשחרור שרירים, מפרקים ורקמות.

עשיתי כבר למאות מטופלים שסבלו מדורבן ברגל טיפול טבעי שעזר להם להיפרד מהכאב. אשמח לעזור גם לך (-:

רנה שפירא

מה זה דורבן בעקב?

דורבן בעקב הוא בליטה גרמית המורכבת בעיקר מרקמת עצם וסידן אשר מתפתחת בצורה לא תקינה בכף הרגל.

יחד עם זאת, לא תמיד הבליטה עצמה גורמת לכאב, אך לעיתים היא יוצרת לחץ על רקמות רכות באזור העקב וגורמת לדלקת וכאב חזק. במצב זה של דורבן בכף הרגל טיפול הוא כבר הכרחי.

מי שסובל מדורבן מתאר את הכאב כמו דריכה על נעץ בכל צעד. לעיתים, הכאב מחמיר כאשר מאמצים את הרגל, אך יכול להיות מורגש גם במנוחה וכמובן להקשות על היציבה כולה. לי יש שיטת טיפול בדורבן ברגל שעובדת, כבר לאורך שנים רבות.

לסובלים מדורבן ברגל טיפול בשיטה שלי יעזור - צפו בסרטון:

לפני שנענה איך מטפלים בדורבן ברגל, בואו נסביר למה הוא נוצר...

הסיבה אינה ברורה.

יש אנשים רבים עם בליטה גרמית בעצם העקב שאינם סובלים משום כאב ויש כאלה שכן. כמו כן, הכאב יכול להיעלם ולחזור מסיבות לא  ברורות, אשר בדר”כ מערבות:

  סטרס (מכירים מישהו שלא סובל מזה?)
  מאמץ על הרגל (לכל מי שמחליט פתאום להתאמן למרתון שמתקיים עוד חודש..)
 יציבה לקויה (הסטילטו לא תורם..)
  קריסה של כף הרגל (פלטפוס)

יש עוד בעיות בכף הרגל שעשויות להיות קשורות לדורבן, כגון דלקת ברצועה הפלנטרית שנמצאת באזור קשת כף הרגל או דלקת בגיד אכילס באזור הקרסול.

בכל המצבים האלה אנו נאלצים להתמודד עם דלקת אשר גורמת לכאבים. חשוב לדעת כי טיפול בדורבן בעקב בשיטת Renee PainLess כבר עזר לרבים ממטופליי לחזור לשגרה ללא כאב. אתם מוזמנים להצטרף אליהם ולהיפרד לשלום מהכאבים עם טיפול טבעי לדורבן ברגל בשיטה מנצחת!

טיפול בדורבן ברגל בשיטה טבעית

יתרונות של טיפול בדורבן בעקב בשיטת Renee PainLess:

 טיפול בדורבן ברגל בטכנולוגיה מתקדמת – לייזר רך, היפרתרמיה, רפואת תדרים

שילוב שיטות טיפול בדורבן בעקב בהתאמה אישית: דיקור, נטורופתיה, לייזר רך, היפרתרמיה, ICS

 אצלי, לסובלים מדורבן ברגל טיפול טבעי ללא כאב – דיקור ללא מחטים, טיפול עדין ונעים

טיפול אישי – אין מטופלים אחרים במקביל אליך בתוך הקליניקה

שעות קבלה גמישות – זמינות תורים לאורך כל היום

תמיכה וליווי שוטפים לאורך כל תקופת הטיפול בדורבן בכף הרגל – זמינות מלאה בוואטסאפ

מיקום נוח ונגיש – בכפר סבא, ברחוב התע”ש שבאיזור התעשיה

 טיפול בדורבן בעקב במחיר משתלם – מוכר ע”י חברות הביטוח, הנחה לסדרות ופריסה לתשלומים

לשיחת ייעוץ ללא עלות:

מה ירשום הרופא בדרך כלל לטיפול בדורבן בכף הרגל?

הדעות איך מטפלים בדורבן ברגל הן רבות אבל לרוב, לצורך טיפול בדורבן בכף הרגל רופא ירשום תרופות נוגדות דלקת ממשפחת NSIDS כגון אטופן, ארקוקסיה וכד’. יש לזכור שתרופות אלה עלולות לפגוע בקיבה. בנוסף, יתכן שימליץ על זריקה מקומית להקלת הדלקת או על טיפול בגלי הלם (טיפול מכאיב ולא תמיד יעיל).

צפו בהמלצות של לקוחות שעברו טיפול בדורבן ברגל אצלי:

יעל שוורץ ממליצה על טיפול בדורבן ברגל אצלי
דורבן בכף הרגל טיפול אצלי

לדורבן ברגל טיפול טבעי שפשוט עובד בשיטה שלי!

לדורבן ברגל טיפול טבעי הוליסטי בשיטה שלי, אשר מתייחס לגוף השלם ומנסה לפתור את מקור הבעיה ולא רק את הסימפטומים שלה.

הטיפול בדלקת חייב להיות מערכתי, מכיוון שיתכן שהמקור לדורבן הוא חוסר איזון של האגן, בעיה בגב ואפילו בצוואר. כל עוד לא ייפתר המקור לבעיה, יחזור כאב הדורבן שוב ושוב.

תכנית הטיפול שלי משלבת תזונה, טיפול מקומי בעיסוי ולייזר רך, דיקור ו ICS (שיטת איזון עדינה מתחום האוסטאופטיה) וצמחי מרפא. יש לציין כי טיפול מערכתי בדלקת ימנע את חזרתה.

לשיחת ייעוץ ללא עלות:

צמחי מרפא נוגדי דלקת לטיפול בדורבן בעקב

ברפואת הצמחים ניתן למצוא מגוון גדול של צמחים אנטידלקתיים. בנוסף לצמחים, מומלץ לשלב בעת טיפול בדורבן בערב גם אנזימים פרוטאוליטים שמסייעים לפירוק ופינוי הדלקת ומריחה של קרמים מקומיים נוגדי דלקת. מומלץ לפנות להרבליסט – מטפל מומחה בצמחים, בכדי שיתאים את הטיפול הצמחי המדויק עבורך. אשמח לסייע גם בזה.

והנה עוד לקוחה שממליצה על טיפול בדורבן ברגל אצלי:

המלצה על טיפול בדורבן בעקב

חשיבות השמירה על תזונה נוגדת דלקת במקרה של דורבן

לסובלים מדורבן ברגל טיפול טוב כולל הקפדה על תזונה מתאימה, וזאת כדי לצמצם את הדלקת בגוף. 

מומלץ לאכול תפריט עשיר ב:

פירות וירקות – עשירים בויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון הנלחמים בדלקת.
כדאי לצרוך מזונות עשירים בקוורציטין – הקווטרציטין נמצא בכמות גדולה בבצל סגול. הוא נוגד דלקת נפלא וחשוב להגביר צריכתו בתזונה. כמובן שניתן גם לקחת את הקוורציטין כתוסף תזונה.
אבץ
– האבץ הוא מינרל חשוב ביותר למערכת החיסון ומשמש גם כחומר בנייה לאומגה 3. כדאי לנסות לצרוך אבץ בגרעיני דלעת (מומלץ לצרוך חופן ביום), אצות ים וטופו.
אומגה 3 
– אומגה 3 היא חומצת שומן חיונית ויש לה תכונות נוגדות דלקת. ניתן למצוא אותה בדגים שחיו במים קרים, כמו הסלמון, או כתוסף.

מזונות שמומלץ להמעיט בצריכתם בעת טיפול בדורבן ברגל:

מזונות מן החי – בשר, עוף וביצים עשירים באומגה 6, אשר הופכת לחומצה ארכידונית ומהווה מקור לדלקת.

סוכר – גורם לעלייה של רדיקלים חופשיים בגוף, והם מפעילים את מערכת החיסון. לכן ככל שנאכל יותר סוכר, כך תהיה לנו יותר דלקת.

חלב – חלב הוא מזון אלרגני ומעודד דלקתיות בגוף.

מזונות מתועשים– בורקסים, פיצות, דגני בוקר, חטיפים, מטוגנים, מאפים. כל אלה עשירים בסוכר ומלח, חומרים משמרים וצבעי מאכל ושמן טראנס. כל מה שהדלקת אוהבת.

מה הקשר של יציבה לא טובה לדורבן?

יציבה לא טובה עלולה לגרום לדורבן.

מבנה כף רגל לא מאוזן כגון פלטפוס יכול ללוות מילדות, או להיווצר עם השנים. כמו כן, שקיעה של כף הרגל המייצרת עומס על הרצועות והגידים ועלולה לגרום לדלקת. מדרסים לתמיכה בקשת כף הרגל יכולים לעזור.

נעליים לוחצות, לא נוחות, ועקבים גבוהים אינם מומלצים. מיותר לציין שזה הזמן לשים את נעלי העקב בצד. כדאי להקפיד על נעלים נוחות ותומכות.

הקפדה על מנוחה לצורך טיפול בדורבן בעקב

איך מטפלים בדורבן ברגל? קודם כל עם מנוחה. זה לא הזמן להתכונן למרתון. הדלקת מחמירה כאשר מופעל עומס על הרגל. כמובן שחשוב להקשיב לגוף ולתת לו מנוחה. יחד עם זאת, תנועה היא חשובה מאוד ולכן מומלץ להחליף את הריצות בפעילות גופנית אחרת שאינה מפעילה לחץ על כף הרגל כגון שחייה, פילאטיס או רכיבה על אופניים.

לשיחת ייעוץ ללא עלות:

טיפול מקומי בעיסוי עם שמנים אתרים

מערכת הלימפה האחראית על פינוי הנוזלים צריכה לעבוד קשה בפינוי בדלקת מכף הרגל. בנוסף לכך, כאשר מתווסת לכך בצקת, עודף משקל ומאמץ יתר פינוי הדלקת אפילו קשה יותר. בכדי לשפר את פעילות מערכת הלימפה וכמו כן, לשפר את זרימת הדם באזור הכואב חשוב לעבוד גם באופן מקומי.

טיפול מקומי בשמנים אתרים-עיסוי עם שמנים אתרים נוגדי דלקת כגון קמפור, גרניום, קמומיל, מור, לבונה וכד’. שמנים אלה יכולים לחדור לאזור הדלקת ולפעול מקומית.

עיסוי מקומי להפחתת הדלקת והמרצת מערכת הלימפה. ניתן להשתמש בכדור זיזים קשיח מיוחד שקונים בחנויות מתמחות, אבל גם עיסוי עם מערוך או כדור טניס יכול לעזור. מומלץ להקפיד על עיסוי יומיומי למשך מספר דקות. נכון, זה לא נעים ולפעמים אפילו כואב אבל ההתמדה משתלמת.

טיפול בדורבן בעקב בלייזר רך אצלי בקליניקה

ללייזר הרך יש יכולת לשקם את התא הפגוע ולפזר את הדלקת והבצקת.
בקליניקה אני עובדת עם מכשיר מקצועי וחזק ומשלבת גם נקודות דיקור רלוונטיות. כמו כן, הלייזר הרך מאפשר לי “לדקר” בנקודות רגישות מבלי לגרום לשום כאב ופציעה.

טיפול בדורבן בעקב בעיסוי
(טיפול בדורבן בעקב בעיסויים)

טיפול בדורבן ברגל בשיטת Renee PainLess:

דורבן הוא דלקת עקשנית ולפעמים טיפול בייתי אינו מספיק ונדרשת מעורבות של איש מקצוע. בקליניקה ניתן לקבל טיפול משולב בבעיית דורבן וכל כאב בעקב או בגיד אכילס.

השילוב של לייזר רך, תזונה, צמחי מרפא, עיסוי ודיקור, יעזור לפנות את הדלקת ולהחזיר אתכם למסלול ללא כאב. התוצאה היא טיפול שאינו כואב, מהיר ולא פולשני, ללא תופעות לוואי ובטוח לחלוטין.

מוזמנים להצטרף למטופלים רבים נוספים שכבר נפטרו מהדורבן ומהכאבים. השאירו פרטים ואשמח לסייע גם לכם!

פתח צ'אט
צרו איתי קשר!
היי! מה כואב לכם?